人是由身体和心理两部分组成的，要想有一个健康完整的大学生活，就必须要实现身体健康和心理健康的有机统一，就是身心健康。为了加强大一新生的心理健康管理，土木工程学院于2020年12月4日在第五教学楼5300室召开20级寝室负责人心理培训座谈会。土木工程学院20级辅导员陈莹老师以及土木工程学院大一寝室负责人参加了此次座谈会。

大一新生入学后容易出现校园生活、学习、人际关系等方面的问题，针对这些问题陈莹老师进行了细致地解答。并给了我们三条建议：一、要确定学习目标、设计合理方案；二、要了解学习过程、掌握学习方法；三、要科学安排学习时间。除了自我管理与学习建议，在人际交往方面，陈老师告诉我们不要再将心只向着家人、老朋友敞开，也尝试去接纳身边的同学们，改变人际交往观念，让身边的同学有机会、有时间去了解你。讲座期间同学们聚精会神聆听老师的指导，并以热烈的掌声回馈老师。

大学阶段，大学生处于自我认知、自我重塑的成长过程中，在这个过程中，一些同学往往体现出困惑丛生、无所适从的心理状态。此次座谈正好为初入大学的大一新生带来了一些寝室生活与心理上的帮助。希望大一新生们能够在此次座谈中学到帮助心理与寝室生活的知识，度过一个美好而充实的四年大学生活！